Ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής 6 - 12 μηνών

		Ηλικία	Τροφές
Πρωί	Γάλα	6 μηνών	Θηλασμός ή Βρεφικό γάλα
		12 μηνών	Θηλασμός ή Βρεφικό γάλα ή Αγελαδινό γάλα
Σνακ (10 – 11 πμ)	Φρούτα  μόνα τους ή συνδυασμός	6 μηνών	Αβοκάντο, Μήλo, Μπανάνα, Αχλάδι, Βερίκοκα, Νεκταρίνια, Ροδάκινα, Δαμάσκηνα, Ξερά δαμάσκηνα Πορτοκάλι Μανταρίνι (όχι σε προδιάθεση για αλλεργία)
		8 μηνών	Ακτινίδιο Πεπόνι Σταφίδες και σταφύλια (λεπτοκομμένα ή πουρές) Κεράσια
		10 μηνών	Μάνγκο Ανανάς Σύκα
		12 μηνών	Φράουλες Ράσμπερι Κράνμπερι Μύρτιλα
	Αυγό	8 μηνών	Κρόκος αυγού
		9 μηνών	Ολόκληρο αυγό
Μεσημέρι (2 – 3 μμ)	Χορτόσουπα	6 μηνών	Γλυκοπατάτες, Κολοκύθα Κολοκύθι, Καρότα, Φασολάκια, Αρακάς, Γογγύλια, Κολοκυθάκια, Πιπεριές για γέμισμα Πατάτες
		8 – 10 μηνών	Μπρόκολο Μελιτζάνα Κουνουπίδι Παντζάρια Κρεμμύδια Σπαράγγια Γογγύλια Τόφου Μανιτάρια Αγγούρι Πράσα
		10 – 12 μηνών	Ντομάτες Σπανάκι Μπάμιες Καλαμπόκι Σπανάκι
	Κρεατόσουπα	6 μηνών	Μοσχάρι Κοτόπουλο Γαλοπούλα
		8 – 10 μηνών	αρνί Χοιρινό
	Ψαρόσουπα	8 – 10 μηνών	Μπακαλιάρος Βακαλάος Γλώσσα Καπόνια
	Ζυμαρικά	8 μηνών	Τραχανάς Μακαρόνια (πεπονάκι, αστράκι κλπ)
	Φαγητό της οικογένειας	12 μηνών
Απόγευμα	Δημητριακά	6 μηνών	Ρύζι Κρέμα Ρυζάλευρο Βανίλια
		7 μηνών	Κριθάρι, Βρώμη Σιτάρι Κρέμα Φαρίν λακτέ Μπισκοτόκρεμα Κρέμα αραβοσίτου
		8 μηνών	Κρέμα δημητριακών Κεχρί Κινόα Λιναρόσπορος
	Γιαούρτι	8 μηνών	Πλήρες γιαούρτι
	Τυρί	8 – 10 μηνών	Τυρί cottage Τυρί κρέμα
		12 μηνών	Τυρί φέτα Κίτρινο τυρί
	Τροφές που τρώει μόνο του με τα χέρια	9        μηνών και μετά	·         Μαγειρεμένα καρότα ·         Κέικ ρυζιού ·         Δημητριακά σε σχήμα Ο ·         Κομμάτια από ·         ζυμαρικά ·         Πατάτες πουρέ ·         Μπισκότα οδοντοφυΐας ·         Τόφου ·         Νούντλς ·         Αρακάς και φασόλια ·          Κρόκος αυγού ·         Κύβους μαλακού τυριού 1.5 cm ·         Κύβους από μαγειρεμένα φρούτα ·          Κιμάς κρέατος
Βράδυ	Γάλα	6 μηνών	Θηλασμός ή Βρεφικό γάλα
		12 μηνών	Θηλασμός ή Βρεφικό γάλα ή Αγελαδινό γάλα