Προστασία από την έκθεση στον ήλιο

 Αδιάσειστα στοιχεία συνδέουν την υπερβολική έκθεση στον ήλιο στην πρώιμη παιδική ηλικία με την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος αργότερο στην ενήλικο ζωή.

Η συχνότητα όλων των καρκίνων του δέρματος έχει αυξηθεί στην σημερινή εποχή.

Ο κίνδυνος για ανάπτυξη μελανώματος των νεογέννητων στη σημερινή εποχή   1:33, ενώ ο κίνδυνος για τα παιδιά που γεννήθηκαν το 1935 ήταν 1:1500.

Τα βρέφη (μικρότερα του 1 χρόνου) και τα νήπια (1 – 3 χρόνων) είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στην υπεριώδη ακτινοβολία, λόγω χαμηλότερων επιπέδων μελανίνης, λεπτότερης κεράτινης στιβάδας και μεγαλύτερη σχέση επιφάνειας σώματος/ μάζα σώματος.

Η στάση των γονιών ότι το μαυρισμένο παιδί φαίνεται υγιέστερο και η αντίληψη των εφήβων ότι το μαύρισμα αυξάνει την γοητεία μπορεί να συμβάλλουν στην αναιτιολόγητη παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.

Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία είτε για μεγάλο χρονικό διάστημα είτε για μικρά διαστήματα προκαλεί την ανάπτυξη:

·      Εγκαύματος

·      Μελανώματος στο δέρμα

·      Βασικοκυτταρικού καρκινώματος

·      Έγχρωμων σπίλων

·      Υπέρχρωσης του δέρματος στους ενήλικες και την υποχώρηση της στη διάρκεια του χειμώνα

·      Τοπικής ανοσοκαταστολής

·      Μακροχρόνιους κινδύνους επιταχυνόμενης γήρανσης

Μέτρα προστασίας από τον ήλιο

Για μωρά μικρότερα από 6 μηνών:,  

Αν το μωρό σας είναι μικρότερο από 6 μηνών η πρώτη σας επιλογή είναι να το

κρατήσετε μακριά από την άμεση ηλιακή ακτινοβολία. Προστατέψτε το μωρό σας από την έκθεση στον ήλιο ντύνοντας το με ελαφρά προστατευτικά ρούχα (όχι αραιουφασμένα), φορώντας στο κεφαλάκι του καπέλο με γείσο και εφαρμόζοντας αντηλιακή κρέμα σε μικρή ποσότητα στα μέρη που δεν καλύπτονται από τα ρούχα πχ πρόσωπο.

Για μωρά μεγαλύτερα από 6 μηνών:

·      Αποφυγή του ήλιου ειδικά τις μεσημεριανές ώρες

·      Να φοράνε ρούχα προστατευτικά και καπέλα

·      Αναζήτηση σκιάς

·      Γυαλιά ηλίου με προστασία από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες UVA/UVB

·      Αντηλιακό

Πότε επιτρέπεται η χρήση αντηλιακής κρέμας σε ένα βρέφος;

Η χρήση αντηλιακής κρέμας επιτρέπεται για μωρά μεγαλύτερα από την ηλικία των 6 μηνών. Τα  μικρότερα μωρά πρέπει να προστατεύονται από τον ήλιο με τα συνήθη μέτρα αντηλιακής προστασίας. 

Επιτρέπεται η χρήση μικρής ποσότητας αντηλιακού στα μωρά κάτω των 6 μηνών σε τμήματα του σώματος που δεν καλύπτονται από τα ρούχα.

Αντηλιακά

Φωτοπροστατευτικά μέτρα συνιστώνται για όλα τα παιδιά ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος

·      Τα αντηλιακά παραμένουν τα πρωταρχικά μέσα προστασίας από τον ήλιο για τα παιδιά και τους ενήλικες.

·      Τα αντηλιακά είναι τα μοναδικά μέσα προστασίας από τον ήλιο που έχει αποδειχθεί ότι προστατεύουν από τον καρκίνο του δέρματος.

·      Όταν επιλέγετε αντηλιακό, επιλέξτε αντηλιακό  ευρέως φάσματος με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15.

·      Εφαρμόστε άφθονη ποσότητα και επαναλαμβάνετε κάθε 2 ώρες ή πιο συχνά αν το παιδί βρέχεται στο νερό ή ιδρώνει.

·      Χρησιμοποιείστε αντηλιακό με φυσικά φίλτρα, όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου. Είναι αρκετά αποτελεσματικά και δεν έχουν τις παρενέργειες των χημικών φίλτρων.

·      Η χρήση αντηλιακού μειώνεται απότομα στις ηλικίες μεταξύ 9 και 15 χρόνων. Η εκπαίδευση των παιδιών στη χρήση του αντηλιακού σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους είναι καθήκον όλων μας.

Το αντηλιακό για τα βρέφη πρέπει να πληροί κάποιες προϋποθέσεις;

·      Πρέπει να έχει επαρκή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία

·      Να μην ερεθίζει το δέρμα και τα μάτια

·      Να έχει καλή αισθητική ποιότητα που να ενθαρρύνει την χρήση του από τους γονείς των παιδιών

·      Να είναι σταθερό στο φως

·      Να εφαρμόζεται εύκολα

Ανεπιθύμητες ενέργειες αντηλιακών (κυρίως στους ενήλικες)

·      Είναι μικρής διάρκειας

·      Ερεθιστική δερματίτιδα

·      Αλλεργική δερματίτιδα

·      Κνίδωση

·      Φωτοευαισθησία

·      Ακμή