ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ ΕΩΣ ΤΟΥΣ 12 ΜΗΝΕΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

	(4 ) – 6 μηνών	6 έως 9 μηνών	10 έως 12 μηνών	Πάνω από 12 μηνών
Φρούτα	Μπανάνα Αχλάδι Μήλο Αβοκάντο Ροδάκινο Νεκταρίνι	Πορτοκάλι Μανταρίνι (όχι σε προδιά- θεση για άλλεργία) Δαμάσκηνο Νεκταρίνι Βερίκοκο Ακτινίδιο Σταφίδες και (λεπτοκομμένες ή πουρές) 8 μηνών και μετά Κιούι ) Παπάγια Κράνμπερι Σύκα Μύρτιλα Πεπόνι Κεράσια Σταφύλια	Μάνγκο Ανανάς Φράουλες	Πορτοκάλι Μανταρίνι (αν δεν δόθηκαν) Ράσμπερι
Δημητριακά	Άσπρο ρύζι Αναποφλοίωτο ρύζι	Σίκαλη Κριθάρι Βρώμη 8 μηνών και μετά Κεχρί Λιναρόσπορος Πλιγούρι Κινόα Ζυμαρικά
Λαχανικά	Γλυκοπατάτα Πατάτα Καρότα Κολοκύθα Νεροκολοκύθα Γουλί	Αρακάς Πράσινα φασολάκια Κολοκυθάκια Πιπεριές καμπάνες Μετά τον 8ο μήνα: Μπρόκολο Μελιντζάνα Κουνουπίδι Παντζάρια Κρεμμύδια Σπαράγγι Γογγύλια Αγγούρι Πράσα Μαρούλι Σόγια (τόφου)	Ντομάτες Σπανάκι Μπάμιες Φακές/ ξηρά φασόλια (μόνο για γεύση)	Καλαμπόκι
Γαλακτοκομικά		Γιαούρτι Μετά τον 8ο μήνα Τυρί μαλακό πχ κότατζ		Αγελαδινό γάλα
Αυγά		Βρασμένος κρόκος αυγού (8 μηνών) Ολόκληρο αυγό  (9 μηνών)
Ψάρι		Άσπρο ψάρι (μπακαλιάρος) Τόνος Σολωμός Σαρδέλες Σκουμπρί
Κρέας		Μοσχάρι Κοτόπουλο Γαλοπούλα Μετά τον 8ο μήνα Αρνί Χοιρινό
Μανιτάρια		Μετά τον 8ο μήνα