Πρόγραμμα Εμβολιασμών

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΕΦΗΒΩΝ

Ηλικία

2 - 3 μ

4 - 5 μ

6 – 7 μ

12 - 14 μ

15 μ

18 μ

19-23 μ

2 χ

4 – 6 χ

7 - 10 χ

11 – 12 χ

13 – 15 χ

Εμβόλιο

Διφθερίτιδας, Τετάνου, κοκκύτη. Αιμόφιλου DTap/Tdap

ν

ν

ν

ν     (15 – 18 μ)

Αναπλήρωση

ν

Ανα πλή ρωση

v Tdap

Ανα πλήρωση

Πνευμο νιόκοκκου Prevenar 13

ν

ν

ν

ν    (12 -15 μ)

Αναπλήρωση

Παιδιά υψηλού κινδύνου

Μηνιγγιτι δόκοκκου C

ν

ν

ν     (12μ – 2χ)

Αναπλήρωση

Ηπατίτιδας Β

ν

ν

ν      (6 – 18 μ)

Αναπλήρωση

Ιός Ρότα Rotarix, Rotateq

ν

ν

ν

MMR

ν         (12 -15 μ)

Αναπλήρωση

ν

Αναπλήρωση

Ανεμευβλογιάς

ν   (12 – 15 μ)

Αναπλήρωση

ν

Αναπλήρωση

Ηπατίτιδας Α

ν ν (2δόσεις  - 6 μήνες διαφορά. 12 – 24 μ)

Αναπλήρωση

HPV (Gardasil, Cervarix)

ν  ν ν (12 – 15χ) Τρεις δόσεις (Κορί τσια)

Ανα πλήρωση

MCV4 (Menveo)

ν > 11χ

Ανα πλήρωση

Γρίπης

ν       μια δόση κάθε φθινόπωρο σε όλα τα άτομα πάνω από 6 μηνώ ν

BCG - Mantoux

ν    mantoux

ν Σχο λείο

Μηνιγγιτι δόκοκκου Β  (Bexero)

Αναπλήρωση: Αν το παιδί σας έχει καθυστερήσει ή έχει χάσει κάποια δόση, πηγαίνετε ο παιδί σας για εμβολιασμό όσο τον δυνατόν πιο γρήγορα. Αν το παιδί σας δεν έχει συμπληρώσει στον χρόνο που απαιτείται τις δόσεις που χρειάζονται, μπορεί να κάνει μόνο τις υπόλοιπες δόσεις που υπολείπονται. Δεν χρειάζεται να γίνουν όλες οι δόσεις του εμβολίου από την αρχή.

Σημείωση: Μετά τον εμβολιασμό δεν χρειάζεται να γίνει κάποια ειδική δίαιτα. Δεν απαγορεύεται κάποια τροφή (όπως σοκολάτα, αυγό, ψάρι). Σημασία έχει να μην υπάρχει ιστορικό αλλεργίας στο αυγό για να υπάρξει προσοχή στην χορήγηση κάποιων εμβολίων (MMR, Γρίπης).

Αντιγριπικός εμβολιασμός

Γρίππη: Η Αμερικάνικη Ακαδημία της Παιδιατρικής (ΑΑΠ) συστήνει να εμβολιασθούν τα παιδιά όσο το δυνατόν πιο σύντομα.

Στις αρχές Σεπτεμβρίου η  ΑΑΠ εξέδωσε νέες οδηγίες σχετικά με τον αντιγριπικό εμβολιασμό.

Όλα τα παιδιά από την ηλικία των 6 μηνών πρέπει να εμβολιασθούν με το εμβόλιο της γρίπης, όταν αυτό θα είναι διαθέσιμο.

 Ο ιός της γρίπης είναι απρόβλεπτος και είναι πολύ σημαντικό οι άνθρωποι να εμβολιάζονται όσο το δυνατόν ενωρίτερα για να είναι προστατευμένοι, όταν ο ιός αρχίσει να κυκλοφορεί.

Από τα σημερινά δεδομένα προκύπτει ότι το αδρανοποιημένο εμβόλιο γρίπης μπορεί να δοθεί με ασφάλεια στα περισσότερα άτομα με αλλεργία στο αυγό.  Μια δόση, προσαρμοσμένη αναλόγως με την ηλικία γίνεται καλώς ανεκτή από τα παιδιά με αλλεργία στο αυγό, όμως η ΑΑΠ συστήνει  αν το παιδί έχει σοβαρή αλλεργική αντίδραση στο αυγό, καλό είναι να ζητείται η γνώμη ενός αλλεργιολόγου.

Στα παιδιά 6 μηνών έως 8 χρόνων, το εμβόλιο χορηγείται σε δύο δόσεις αν γίνεται για πρώτη φορά ή είναι άγνωστο το εμβολιαστικό ιστορικό, με 4 εβδομάδες διαφορά η μια δόση από την άλλη. Αν το εμβόλιο έχει γίνει τα προηγούμενα χρόνια χορηγείται μόνο μια δόση.

Δεν χρειάζεται να γίνεται οποιαδήποτε δίαιτα μετά τον εμβολιασμό.

Το εμβόλιο συστήνεται να γίνεται οπωσδήποτε σε ομάδες πληθυσμού που χαρακτηρίζονται σαν ευπαθείς, όπως:

• Παιδιά 6 μηνών έως 5 χρόνων
• Ενήλικες μεγαλύτεροι από 65 χρόνων.
• Παιδιά, όπως και ενήλικες, με χρόνιες παθήσεις πχ βρογχικό άσθμα, καρδιοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια.
• Ανοσοκατεσταλμένα άτομα.
• Παιδιά και έφηβοι που λαμβάνουν ασπιρίνη τακτικά ή βρίσκονται σε κίνδυνο για ανάπτυξη του συνδρόμου Reye.
• Υγειονομικό προσωπικό.
• Γυναίκες σε εγκυμοσύνη ή αυτές που θηλάζουν  ή αυτές που μπορεί να μείνουν έγκυοι.
• Άτομα του στενού περιβάλλοντος και πρόσωπα που φροντίζουν παιδιά που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες.
• Γονείς ή άλλοι ενήλικες που φροντίζουν μικρά παιδιά.

Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος, που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσο.

Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, τα άτομα όμως που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη.

Επικοινωνία

                         

Λευτέρης Βουδούρης                                Παιδίατρος                                                    Ιατρείο: Χατζηαργύρη 65 - Ανθίμου Γαζή                                            Βόλος                   Ιατρείο: Παρασκευοπούλου 21                                  Νέα Αγχίαλος

Ώρες λειτουργίας  Ιατρείων

Βόλου Δευτέρα - Τρίτη - Πέμπτη - Παρασκευή              5:30 - 8:30 μμ  Τετάρτη κλειστά

Νέας Αγχιάλου Καθημερινά πρωί               9 - 1 μμ

Επικοινωνία

Κινητό τηλ:     6945590599 Τηλ ιατρείου Βόλου: 2421035015 Τηλ ιατρείου Ν. Αγχιάλου: 2428077311 Email:voudourisl@hotmail.com

Κι αν δεν εμβολιάσω το παιδί μου ….τι;

·    Το παιδί σας θα βρίσκεται σε κίνδυνο να αρρωστήσει από μια νόσο που μπορεί να προληφθεί από ένα εμβόλιο.	Τα εμβόλια αναπτύχθηκαν για να προστατεύουν τους ανθρώπους από επικίνδυνες και συχνά θανατηφόρες αρρώστιες και οι αρρώστιες που προλαμβάνονται από τα εμβόλια αποτελούν ακόμη απειλή για τον άνθρωπο. ·       Η γρίπη είναι μια σοβαρή αρρώστια του αναπνευστικού συστήματος και μπορεί να αποβεί θανατηφόρα. Τα υγιή βρέφη και νήπια είναι πιο επιρρεπή σε επιπλοκές από την γρίπη. ·   Ο κοκίτης είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη αρρώστια για τα βρέφη. Δεν θεραπεύεται εύκολα και μπορεί να προκαλέσει μόνιμη εγκεφαλική βλάβη  ή  θάνατο. Από το 1980, ο αριθμός των περιπτώσεων κοκίτη έχει αυξηθεί, ειδικά μεταξύ των βρεφών κάτω των 6 μηνών και στους εφήβους. ·         Η ιλαρά είναι επικίνδυνη και πάρα πολύ μεταδοτική αρρώστια. Λόγω της άρνησης του εμβολιασμού σε πολλές χώρες, πολλά παιδιά είναι ανεμβολίαστα με συνέπεια κάθε χρόνο τα περιστατικά ιλαράς να αυξάνουν και ο κίνδυνο επιδημίας να είναι μεγαλύτερος. ·  Η ανεμοβλογιά είναι πάρα πολύ μεταδοτική αρρώστια. Πριν την ανάπτυξη του εμβολίου, περίπου 100 άνθρωποι πέθαιναν κάθε χρόνο στις ΗΠΑ από την ανεμοβλογιά  και οι περισσότεροι ήταν προηγουμένως υγιείς. Τα παιδιά με ανεμοβλογιά πρέπει να παραμείνουν μακριά από τον παιδικό σταθμό ή το σχολείο για μια βδομάδα ή περισσότερα για να μην μεταδώσουν την αρρώστια σε άλλους. ·         Ο τέτανος μπορεί να προληφθεί με τον εμβολιασμό. Οι τραυματισμοί είναι συχνοί, ανεξάρτητα από την ηλικία του ατόμου. Για τον λόγο αυτό παιδιά και ενήλικες πρέπει να εμβολιάζονται. · Τα νεότερα εμβόλια για τον πνευμονιόκοκκο, τον μηνιγγιτιδόκοκκο τύπου C και σε λίγο χρόνο και για τον τύπο Β, προφυλάσσουν από σοβαρές αρρώστιες που προκαλούνται από τα μικρόβια αυτά.
·      Χωρίς εμβολιασμούς το παιδί σας θα είναι μια λοιμώδης απειλή για τους άλλους.	Τα παιδιά που δεν εμβολιάζονται μπορούν εύκολα να μεταδώσουν τις αρρώστιες που προλαμβάνονται από τα εμβόλια μέσα στην κοινότητα. Τα μη εμβολιασμένα παιδιά μπορούν να μεταδώσουν αρρώστιες στα μικρά βρέφη που δεν έχουν ακόμη εμβολιασθεί πλήρως. Τα μη εμβολιασμένα παιδιά αποτελούν μια απειλή για το παιδί και τους ενήλικες που δεν μπορούν να εμβολισθούν για ιατρικούς λόγους. Εδώ περιλαμβάνονται άνθρωποι με λευχαιμία και άλλους καρκίνους, με προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος και άνθρωποι που παίρνουν θεραπεία που καταστέλλει το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Τα μη εμβολιασμένα παιδιά μπορούν να μεταδώσουν τις αρρώστιες σε ένα μικρό αριθμό παιδιών που δεν έχουν ανοσολογική αντίδραση στα εμβόλια.
· Το παιδί σας θα πρέπει να αποκλεισθεί από το σχολείο ή τον παιδικό σταθμό.	·         Τα μη εμβολιασμένα παιδιά πρέπει να αποκλείονται από το σχολείο στην διάρκεια επιδημιών, για τη δική τους προστασία, όπως και των άλλων. ·Ο εμβολιασμός είναι προαπαιτούμενο από το κράτος για την εγγραφή του παιδιού στο σχολείο ή τον παιδικό σταθμό.
·         Σκεφθείτε τις συνέπειες από το να μην εμβολιάσετε το παιδί σας. Η απόφαση σας σχετικά με τον εμβολιασμό επηρεάζει όχι μόνο την υγεία του δικού σας παιδιού, αλλά και όλη την οικογένεια σας, τους φίλους του παιδιού σας και τις οικογένειες τους και γενικά όλη την κοινότητα.	Για τον λόγο αυτό πρέπει να εμβολιάσετε το παιδί σας και εάν έχετε απορίες, αναζητείστε σωστές πληροφορίες και μην βασίζεστε στις πληροφορίες που σκοπό έχουν μόνο της παραπληροφόρηση του κοινού και την δημιουργία πανικού και άρνησης για τα εμβόλια που απάλλαξαν την ανθρωπότητα από πολλά σοβαρά νοσήματα.
www.immunize.org/catg.d/p4017.pdf	Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους εμβολιασμούς: • Immunization Action Coalition www.immunize.org and www.vaccineinformation.org • Centers for Disease Control and Prevention www.cdc.gov/vaccines CDC-INFO Contact Center: (800) 232-4636 • American Academy of Pediatrics www.aap.org/immunization • National Network for Immunization Information www.nnii.org • Vaccine Education Center at the Children’s Hospital of Philadelphia www.vaccine.chop.edu

Σούπα ζυμαρικών για τα μωρά

ΥΛΙΚΑ

1. 1 ½  κούπες  (350 ml) ζωμός κοτόπουλου με χαμηλό νάτριο
2. 2 κουτάλια της σούπας ζυμαρικά

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

• Σε μια κατσαρόλα βάλτε το ζωμό του κοτόπουλο και μόλις αρχίσει να βράζει, προσθέστε τα ζυμαρικά.
• Αφήστε να βράσουν για 7 με 8 λεπτά ή έως ότου είναι έτοιμα τα ζυμαρικά.
• Ανακατεύετε συχνά.
• Σερβίρετε ζεστά.

Συμβουλή

• Η συνταγή αυτή είναι για 4 μερίδες (μισή κούπα ανά μερίδα).
• Μπορείτε να διατηρήσετε την σούπα στο ψυγεία για 48 ώρες.
• Για να ζεστάνετε ξανά, απλώς προσθέστε λίγο νερό.

Αναλόγως τις προτιμήσεις του μωρού σας μπορείτε να προσθέσετε στη σούπα:

• Λιωμένα καρότα.
• Κρεμμώδες σπανάκι.
• Μικρά κομματάκια μπρόκολου, κοτόπουλου ή γαλοπούλας.

Κινόα

Το κινόα είναι ένας υπερ – σπόρος, αν και χρησιμοποιείται σαν δημητριακό. Είναι πηγή πλήρους πρωτεΐνης, καθώς περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, φυτικών ινών και πολλών μεταλλικών στοιχείων, όπως ασβεστίου, σιδήρου και φυλλικού οξέως. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σαν δημητριακό ή σαν υποκατάστατο ρυζιού.

Το κινόα δεν θεωρείται αλλεργιογόνος τροφή και για αυτό το λόγο αποτελεί πολύ καλή τροφή για τα μωρά, ακόμη και για αυτά με αλλεργίες.

Το κινόα, όπως το κεχρί, όταν βράζει φουσκώνει σαν το ρύζι, για το λόγο αυτό ο κανόνας είναι να χρησιμοποιούμε για 1 κούπα κινόα 2-3 κούπες νερό.

Τροφές που μπορούν να αναμειχθούν με το κινόα είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, το γιαούρτι, και τα κρέατα.

Μην ξεχνάτε τα μπαχαρικά, γιατί το κινόα είναι καλλίτερα όταν βάζετε βότανα και μπαχαρικά όπως μέντα, σκόνη σκόρδου ή κρεμμυδιού, κανέλα, τζίτζερ.

Αλεύρι κινόα για δημητριακό για το μωρό:

Αλέστε το κινόα σε μηχανή που αλέθει τον καφέ.

Μαγειρέψτε περίπου ¼ της κούπας κινόα με 1 – 2 κούπες νερό.

Ανακατεύετε συνεχώς για να αποφύγετε το σβόλιασμα.

Μαγειρέψτε το κινόα όπως το ρύζι:

Το κινόα μπορεί να μαγειρευτεί όπως το ρύζι και να αντικαταστήσει το ρύζι. Χρησιμοποιείστε για 1 κούπα κινόα 2 κούπες νερό. Βράστε για περίπου 10 – 20 λεπτά. Το κινόα θα προσθέσει άλλη υφή στα ψητά κατσαρόλας, στο πιλάφι, στις σούπες και στα ραγού.

Κινόα με μάνγκο και μήλα για μωρά ηλικίας μεγαλύτερης των 8 μηνών.

ΥΛΙΚΑ

1.      2 κούπες μαγειρεμένου κινόα

2.      2 κούπες ώριμου μάνγκο κομμένου σε κύβους

3.      ½ κούπα πουρέ μήλου

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

1.      Μαγειρέψτε το κινόα σύμφωνα με τις οδηγίες παρασκευής που υπάρχουν στο πακέτο συσκευασίας

·         Βάλτε 2 κούπες νερό ανά κούπα κινόα.

·         Μόλις βράσει το νερό, ρίξτε μέσα το κινόα. Καλύψτε την κατσαρόλα και σιγοβράστε για περίπου 15 – 20 λεπτά ή μόλις το νερό έχει απορροφηθεί όλα από το κινόα.

2.       Στο μπλέντερ,  βάλτε το μάνγκο, τον πουρέ μήλου και κάντε τα πουρέ.

3.      Ανακατέψτε τον πουρέ με το κινόα.

4.      Σερβίρετε

Μπορείτε αν θέλετε να προσθέσετε γιαούρτι και να κάνετε μια κρεμμώδη πουτίγκα ή να προσθέσετε το κινόα σε κοτόπουλο ή χοιρινό και να κάνετε ένα υπέροχο γεύμα.

Δημητριακό κινόα ολικής άλεσης για το μωρό

ΥΛΙΚΑ

1.      1 κούπα κινόα ολικής άλεσης (όχι αλεύρι)

2.      2 κούπες νερό

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

·   Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βάλτε το νερό και αφήστε το να βράσει.

·   Προσθέστε την κούπα του κινόα.

·   Σκεπάστε την κατσαρόλα, μειώστε την θερμοκρασία και σιγοβράστε για περίπου 15 λεπτά ή έως ότου  απορροφηθεί το νερό.

·   Αφήστε να φουσκώσει για πέντε λεπτά.

Μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά, όπως κανέλα, τζίτζερ, βανίλια. Επίσης μπορείτε να προσθέσετε και φρούτα, λαχανικά ή άλλες τροφές που είναι κατάλληλες για το μωρό σας.

Κινόα και αρακάς πιλάφι

ΥΛΙΚΑ

1.      1 1/2 κούπες κινόα

2.      1 κούπα ζωμός που θέλετε, όπως κοτόπουλου, λαχανικών ή βοδινού

3.      Αρακάς

4.      2 κούπες νερό

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

·   Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βάλτε το νερό, το ζωμό και αφήστε  να βράσει.

·   Προσθέστε όλα τα υλικά.

·   Σκεπάστε την κατσαρόλα, μειώστε την θερμοκρασία και σιγοβράστε για περίπου 15 - 20 λεπτά ή έως ότου  απορροφηθεί το νερό.

Μπορείτε αν θέλετε να σοτάρετε στην αρχή λίγο κρεμμύδι, να προσθέσετε το κινόα και μετά το νερό και τον ζωμό.

Επίσης μπορείτε να προσθέσετε οποιοδήποτε λαχανικό θέλετε και μπαχαρικά.

website

http://wholesomebabyfood.momtastic.com/quinoababyfoodrecipes.htm#.Ue1qrY1M8oo